Saunaaufguss
Bei einem Saunabesuch ist der Höhepunkt durch einem Saunaaufguß. Es werden Wasser und Duft- oder Aromastoffe zusammen auf die Steine des Saunaofens gegossen. So entsteht angenehme Luftfeuchtigkeit in der sonst trockenen Luft, die in einer Sauna herrschen. Anfänger sollten auf den untersten Stufen in der Sauna sitzen, um erstmal zu sehen, wie sie die Hitze vertragen. Die verschiedenen Aufgüsse sind entweder entspannend, Gesundheitsfördernd oder anregend. Dies ist von dem Duft abhängig, den man für den Aufguß benutzt.
